Znacznie redukuje stres i zmęczenie w dolnej części pleców. Pozycja obowiązkowa.
Pas lędźwiowy – przyda się każdemu, nie tylko osobom cierpiącym na bóle kręgosłupa. Usztywnia lędźwie, rozkłada obciążenie w trakcie chodzenia i schylania się tak, aby nie działało tylko na kręgosłup. Poza tym uniemożliwia wlanie się nadmiaru wody do woderów w przypadku niespodziewanej kąpieli.